GIMNASIA RÍTMICA:

En mi opinión, la gimnasia es un deporte muy sacrificado que requiere mucho esfuerzo y muchísimas horas de entrenamiento.

He escogido estas  tres gimnastas porque son las que más me han destacado de este deporte.

Almudena Cid, es la única gimnasta en el mundo que ha participado en cuatro finales olímpicas. Además de ser una gimnasta increíble es muy simpática y buena persona.

Yana me sorprende por el hecho de que con tan solo 16 años, ya es campeona del mundo en pelota. Seguro que llegará a lo más alto en unos años.

La gimnasta que más me gusta es Kanaeva. De pequeña era la gimnasta que ponía más entusiasmo  por aprender nuevos y difíciles elementos. Cuando el resto de las gimnastas se iban, ella se quedaba entrenando largas horas. Ese esfuerzo y ese entusiasmo que ponía desde pequeña, en mi opinión, es lo que la hizo llegar a lo más alto y ser la gimnasta con el mejor historial deportivo de la historia. Me parece el ejemplo ideal a seguir de una gimnasta, tanto dentro como fuera del tapíz.

Yana Kudryavtseva

Yana Kudryavtseva.

Es una gimnasta rusa nacida el 30 de septiembre de 1997, con tan solo 16 años, es campeona de Europa del 2012 en pelota y tres veces campeona del Nacional Ruso junior.

A los 15 años, compitió en su primera Copa del Mundo en Sofía, donde se convirtió en la primera gimnasta en ganar una Copa del Mundo  con oro, superando a  Sylvia Miteva(plata) de Bulgaria y a su compañera de equipo Margarita Mamun(bronce) que también ganó la medalla de oro en aro, clubes y bronce en cinta.

Margarita Mamun:

Yana ganó su segunda medalla de oro en la Copa del Mundo de Minsk 2013, echaba de menos la clasificación en aro debido a una caída de su aro en la alfombra, pero fue capaz de ganar el oro en pelota, la plata en los clubes y en cinta.

Oro en pelota Minsk 2013 :

Yevgéniya Kanáyeva

Yevgéniya Kanáyeva.

Es una gimnasta rítmica rusa.Es la gimnasta rítmica individual más laureada de la historia, al contar con dos oros olímpicos (Pekín 2008 y Londres 2012)y haber sido 17 veces campeona del mundo y 13 veces campeona de Europa.

En diciembre de 2012 Kanaeva anunció su retirada y fue nombrada Vice-presidenta de la Federación rusa de gimnasia rítmica

Sin embargo, en 2013, la gimnasia informó de su posible vuelta al tapiz y dijo que su anunciada retirada no había sido una decisión final, por lo que posiblemente siguiera su vida como gimnasta.

 

Kanaeva pasa la mayor parte de su tiempo en el gimnasio, entrenado 6 días a la semana y 8 horas al día. Se pesa todas las mañanas y sigue una dieta equilibrada sin alimentos que supongan elevadas calorías. Kanaeva afirmó haber perdido 8 kilos para participar en los Juegos de Londres.

                                 
Ejercicio pelota:

Ejercicio aro:

Ejercicio cinta:

Almudena Cid

Almudena Cid.

 Es una exgimnasta española que compitió en la disciplina de gimnasia rítmica y ha participado en cuatro Olimpiadas, siendo la única gimnasta del mundo que ha disputado cuatro finales olímpicas.

Tras 21 años de carrera deportiva,el 23 de agosto de 2008 abandonó el deporte profesional despidiendose dandole un beso al tapiz.

 Su ultimo ejercicio que realizó, fue en las olimpiadas de Pekín en el 2008:

Se le ha puesto su nombre a un elemento que ella hacía llamado el Cid Tostado un rodamiento de pie a pie en posición de spagat hiperextendido:

Uno de sus mejores actuaciones fue en Atenas en el 2004:

Pelota.

Mazas.

Cinta.